僕の吃音がたった2ヶ月で治った方法とは?

【知らないと後悔する!】吃音に意味のない治療法3選

いっちー

こんにちは!
吃音お悩み解決ブロガーのいっちー(⇒プロフィール)です!

「吃音の治療法」と聞いてあなたは何を思い浮かべますか?

一般的には病院や、カウンセリング(セラピー)、音読トレーニングなどが思い浮かぶと思います。

あるいや、治療薬的な薬などを想像する人もいるかもしれませんね。

実はこれらのアプローチは吃音治療にほとんど効果がありません。

それどころか取り組み方がまずいと、症状を悪化させてしまいます。

今回は、効果のない吃音治療3選と、その理由をお話ししていきます。

今回の話は知っておかないと、時間もお金も無駄になりかねませんので、必ず最後までお読みください。

効果のない吃音の治療法3選

多くの吃音者がついやってしまう、

効果のない治療法の代表例が以下の3つです。

  1. 音読トレーニング
  2. 病院(通院)
  3. セラピー(カウンセリング)

それぞれ説明していきます。

①音読トレーニング


声を出す練習であったり、本読みの練習だったり。

やっている人はかなり多いんじゃないかと思います。

僕も学生時代、めちゃくちゃやりました。

入浴中、トイレの時間、一人の空間があると、そこは音読トレーニングの場になっていたのです。

しかし…それだけやっても吃音の症状が改善することはありませんでした。

いや、より悪化している感覚すらあった。

そして吃音の克服過程でわかったのですが、音読トレーニングによって症状が悪化する人は、実はものすごく多いのです。

音読トレーニングで改善した人を僕は誰一人として知りません。

この理由はすごくシンプルです。

【吃音は身体的な問題ではないから】

もうこの一言に尽きます。

本質からずれたトレーニングをいくらやっても問題は解決しません。

次の記事で、「音読呪縛」から抜け出し、症状悪化を防ぐための話をしていますので、読んでみてください。

吃音がきつい→音読トレーニングは絶対NG!音読トレーニング呪縛から抜け出す思考法

②病院(通院)


僕は吃音で病院に行ったことはありませんが、行く吃音者の人はどうやら多いようです。

もちろん病院に行くこと自体は否定しませんが、病院に行ったら治るとは僕はどうしても思えません。

なぜかというと、これも吃音の真の原因や本質から外れているからです。

吃音はお医者さんに診てもらって、薬を飲んで治すような問題ではありません。

その辺の風邪や疾患とは全くの別問題ですから、病院に行ったところでお医者さんにはどうすることもできない。

確かにSSRIなどのどもりを抑える薬もあるようですが、やめておいたほうがいいです。

一時的にどもりが減少するようですが、薬なのでどんな副作用が出るかわからないし、後に残るのは「薬に頼ってしまった」という罪悪感だけです。

いっちー

どんなに吃音が苦しかったとしても健全に、本質的に吃音に向き合ってほしい!

僕は心からそう思っています。

次の記事で、「病院で吃音が治らない理由」をさらに詳しく解説しています。

吃音で病院に行っても意味がない!間違った情報に振り回されないように気をつけよう。

③セラピー(カウンセリング)


効果のない治療法と言っておきながら申し訳ないですが、これはある程度の効果が見込めます。

実は、僕はセラピーに通ったことがあり、以下の効果を得ることができました。

セラピーで得られた効果

✔︎セラピストに悩みを話してスッキリする

✔︎悩みに共感してもらえて安心する

✔︎苦しみが少しマシになる

✔︎勇気をもらえる

✔︎ポジティブになれる

こういった効果を得ることができました。

しかし、ここで強く言いたとがあります。

それは、払った金額と時間が割に合わないということです。

僕がセラピーに通ったとき、3ヶ月間通って12万円かかりました。

これ社会人1年目の時だったので、ろくにお金もなかったときです。

どうしても吃音を治したかったので、「セラピーに行ったらさすがに治るだろ」そう思って少ない貯金を切り崩してセラピーに通うことを決意しました。

で得られた成果が上述したような、

  • ポジティブになれる
  • 話せてスッキリした


程度なんです。

もちろんセラピーに通っている最中や、直後は多少どもりの症状が改善しているように感じました。

しかし、セラピーの間隔が空いたり、セラピーが終わるとほぼ元どおりに戻ってしまったのです…

それを果たして「良くなった」と言えるのか。

あの頃に戻れるのなら、間違いなくセラピーに通うことはありません。

こちらでその時の話をしています。

【失敗談】セラピーに通っても吃音が治らない2つの理由

吃音を治療するときの注意点とは?

ここまで吃音克服に効果のない治療法をお話してきました。

気をつけないとついこれらの治療法に走ってしまう吃音者が多いのですが…

そうなってしまう【共通の問題点】があることが吃音を克服してからわかりました。

“吃音克服者じゃない人の話を聞いてしまうこと”

これが間違いの元凶だったのです。

上にあげた3つの治療法なんてまさにそうです。

「音読トレーニングをしろ」
「病院に行って医者に診てもらえ」
「セラピーに通え」

吃音を克服した人であれば、間違いなくこんなこと言いません。

絶対に言わない。

本質的な方法じゃないことが明らかにわかっているから。

インターネットを検索したら吃音関連の情報がたくさん出てきますよね?

そういった情報を見るときは特に注意してください。

誰の情報を聞くかはもちろんあなた次第ですが、その時に「その人がどういう人なのか?」をチェックしてほしいのです。

「この情報を発信している人は吃音克服者なのかな?」

この視点を持つようにしてください。

吃音克服者じゃなく、そもそも吃音者ですらない人が発信している情報を信じてしまうのが大きな問題点なので、注意が必要です。

次の記事で、「誰の情報を信じるべきか」を詳しく解説していますので、チェックしておいてください。

あなたの吃音が改善されないたった一つの理由





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