僕の吃音がたった2ヶ月で治った方法とは?

吃音がきつい→音読トレーニングは絶対NG!音読トレーニング呪縛から抜け出す思考法

いっちー

こんにちは!
吃音お悩み解決ブロガーのいっちー(⇒プロフィール)です!

どうすれば吃音を治すことができるのか?

そう考え、音読トレーニングをする人は非常に多いです。

実際に僕も一時期やっていました。

しかし、音読トレーニングをしても吃音改善に繋がらないのはあなたも薄々気づいているのではないでしょうか。

実は、音読トレーニングを繰り返すと益々吃音の症状が悪化してしまいます。

音読トレーニングは苦手な言葉をあなたの脳に強烈にインプットさせる行為だからです。

今回は、どうしてもやってしまいがちな音読トレーニングを辞めるための話をします。

是非読んでみてください。

吃音が音読では治らない理由とは?


いくら音読をしても吃音が治らないのには決定的な理由があります。

それは吃音は身体的な問題ではないからです。

音読トレーニングは身体的なアプローチですよね?

滑舌が悪いとか、声の出し方が下手とか、声がこもる、そういったものであれば音読トレーニングで改善できると思います。

しかし吃音は全く別の問題です。

「言葉が出ない原因と脳の関係性」でも例に出しましたが…

ある会社での出来事。

職場にかかってきた電話をとったものの、「お電話ありがとうございます」がどうしても言えず、「・・・お、お、・・・」と詰まってしまった。

相手先からは「もしもーし」と不思議がられるし、同僚には笑われていた。

電話対応が苦痛だったので、家で一人で練習しようと思った時には、「お電話ありがとうございます」と何の詰まりもなくスラスラ言えてしまう。

しかし、翌日会社の電話をとるとまた言えなくなっていた…

ある高校生の頃の出来事。

古典の授業で「た行」から始まる文章の音読を先生に指名された。

教科書に書いてある文章を読めばいいだけだし、もちろん読み方もわかっている。

しかし初めの「た」が詰まってしまい、「・・・・・た、た、・・・・」となんと1分以上、言葉が出てこなかった。

友達からは「早く言えや!」と急かされ、周りからはクスクス笑われ、先生は不思議そうな表情でこちらを見ている。

恥ずかしのあまり授業後に駆け込んだトイレでは、「たれか〜〜〜」と一切詰まらずスラスラ言えている自分がいた…


これら2つは実際に僕の身に起こった出来事です。

あなたにも似たような経験があると思います。

そしてこれらの原因は何なのか?

何が原因で言葉が出てこなかったのか?

これらは滑舌のせいで言葉がどもったわけでも、喉の異常で声が出てこなかったわけでもありません。

一人の空間であれば問題なく喋れるわけですから。

ということは身体的な問題ではないということになります。

にも関わらず多くの人は音読トレーニングで立ち向かおうとしてしまう…

これは明らかに真の原因を見誤っています

極端な例ですが、吃音者が音読トレーニングをすることは、骨折した人が風邪薬を飲んで「治らない」って言ってるようなものなのです。。。

つまり、全く関係のないアプローチをしてしまっているということ

それでは治るはずがありません。

なお、次の記事で「言葉が出てこない」真の原因についてお話ししてますので、是非読んでみてください。

吃音で言葉が出てこないのは脳に原因があるのか??

多くの人が音読トレーニングをしてしまう理由

吃音の症状を冷静に客観的に考えれば誰でも本来は思いつくはずなんです。

「吃音って喉とか身体の異常で起きてる症状じゃないよな?」

そう気づけるはずなんです。

これに気づければ本来音読トレーニングなんてしないはずです。

でもなぜか多くの人は音読トレーニングをしてしまう。

こんなことをいっておきながら、僕も以前はやっていましたからね…

改めてなぜだろうと考えてみたら、次の2つの理由が原因だとわかりました。


音読トレーニングをしてしまう理由
  1. 多くの人は思考をしていない
  2. 音読を繰り返すことの恐怖を知らない

それぞれ説明します。

多くの人は思考をしていない


多くの人は吃音の「目に見える症状」だけを見て判断しています。

「言葉が詰まる」
「言葉を繰り返してしまう」

そこだけを切り取って喉に異常があるなどと考えてしまいます。

人前では言えなかった言葉が一人の空間ではスラスラ言えた経験は誰もがしているはずなのに、「それはなぜだろう?」と考えることをほとんどの人がしないのです。

ここに対して

「なぜだろう?」
「人前と一人の空間だと何が違うんだろう?」
「言っている言葉は一緒なはずなのに、場面が変わるとなぜ言えないんだろう?」

こんな思考が働けば、吃音の本当の原因にたどり着く人はもっと多くてもいいはずです。

でも現実は吃音者の大多数は真の原因にたどり着けていません。

確かに吃音というの非常にわかりづらいものです。

だから色んな説がある。

身体的な原因論もあれば精神的な原因論もある、薬で治せるなんて言っている人もいる…

こういった意見に惑わされてしまうのも多くの人が真の原因にたどり着けない大きな理由だと思います。

ここに関しては正しい知識を仕入れ、正しい思考をする必要があります。

次の記事で、人前では言えない言葉が一人になった途端スラスラ言える理由と、「言葉が出ない」を解決する話をしています。

言いたい言葉はわかっているのに言葉が出てこない…これって何?何かの病気なのか?

音読を繰り返すことの恐怖を知らない


音読を続けた先に起こる恐怖を知っていればやめることができるはずです。

辞めれないのは具体的にどんな問題が起こるのか、どんな恐怖が待っているのかをハッキリと理解できていないからです。

ここでそれを理解していただけると嬉しいのですが…

結論をいうと、

音読を繰り返すと吃音がより悪化します。

そして自己嫌悪に陥ります。

音読をしていると、家では基本的にはどんな言葉でもスラスラ喋ることができます。

しかし、あなたにも「苦手な言葉」があると思いますが、その言葉は人前だと詰まってしまうことがやはり多いです。

そうすると、「まだ言えない」「もっと喋る練習をしないとだめだ」と考えて、苦手な言葉をより一層練習してしまいます。

練習を繰り返すほど、あなたの脳は「その苦手な言葉」に注目するようになります。

するといざ人前でその言葉を発しようと思った時に嫌な感情が湧いてきてどもってしまう

脳が「この言葉だ」と強く認識してしまっているので、喋る際にどうしてもその言葉を強く意識してしまうのです。

「喋る」という普段人間が無意識で行なっている行為を、意識すると喋ることに違和感を覚えてしまいます。

あとはその繰り返しです。

どもった→練習→意識が強まる→またどもる→また練習→より意識する→どもる→練習…

終わりがありません…

気付いた時には以前よりどもりの症状がはるかに悪化して、今まで喋れていた言葉までどもり出すことも少なくないのです。

吃音が改善しない流れを断ち切るために


ここまでの話から今現在、吃音に悩んでいて音読をしている人は、いますぐに辞めてほしいです。

理由は前述の通り、吃音は身体的な問題ではないからです。

音読を続ける限り、吃音が治ることはありませんし、それどろか症状がより悪化してしまいます。

まずはこの事実を受け入れてください。

そして、「真の原因は何か?」「なぜ人前ではどもって一人だとどもらないのだろう?」と一度冷静になって考えてみてください。

表面的な症状だけを見る思考を疑うことができればいずれ本当の原因に気づけるはずです。

あなたが音読トレーニング呪縛から抜け出し、1日でも早く吃音を改善できることを祈っています。

吃音で言葉が出てこないのは脳に原因があるのか??





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